Co dělat, když bolí záda a příčiny tohoto příznaku nejsou známy? Může to způsobit jak běžné protahování, tak onkologii. Proč dochází k dolní části zad, příčin a léčby - více na tom níže.
Proč dochází k bolesti zad?
Bolest zad, včetně dolní části zad, se může vyskytnout z mnoha důvodů. V zásadě mluvíme o nemocech, které jsou podmíněně rozděleny do dvou skupin:
- kongenitální;
- Získané.
První skupina zahrnuje takové patologie, které jsou spojeny se nesprávným stavbou obratlů, konkrétně:
- Vzhled štěrbiny.
- Nesprávné procesy.
- Příliš krátké nebo dlouhé procesy.
Není nutné, aby se takové vrozené neřesti okamžitě cítili. Lékaři opakovaně pozorují, že tyto změny se projevují akutní bolestí při provádění sklonů. Tito pacienti mohou mít:
- potíže s pohyby.
- Problémy s močením.
- Duševní zaostalost.
Tyto problémy mohou postupovat zcela asymptomatickými nebo doprovázenými akutní bolestí při provádění určitých typů naklápění, potíže s pohybem, problémy s močením, mentální retardací.
Výskyt bolesti v dolní části zad může mít neuralgickou příčinu, konkrétně:
- bederní osteochondrosis;
- štípání nervů;
- ischias;
- Rozptýlená skleróza.
U osteochondrosisy, která se vyvíjí v důsledku sedavého životního stylu, se objevují tahy. Důvodem je skutečnost, že svaly jsou ohromeny. Ale sevření nervů je doprovázeno akutní a silnou bolestí, která se náhle objeví.
Pokud se v hýždě objeví ostrá a náhlá bolest, pak takový příznak naznačuje atrofickou změnu v sedacím nervu. V tomto případě lékař diagnostikuje Lumboichelia. Rozptýlená skleróza se týká chronických autoimunitních patologií. Má destruktivní účinek na skořápku nervových vláken nejen míchy. S ním může být bolest na různých místech a v různých stupních - akutní i náhlé a bolavé bolesti zad. Tuto patologii je obtížné léčit.
Ostrá a bolavá bolest může způsobit:
- osteoporóza;
- Sacroiles.
V prvním případě se nemoc objevuje kvůli nedostatku živin v těle. Pokud pacient spotřebovává málo potravin bohatých na vápník nebo je v něm narušen metabolismus, může se objevit:
- Bolest bolest v dolní části zad.
- Klimy svalů tele.
- Změna držení těla.
Degenerativní sacroiles ohromují starší. S touto onemocněním v sakrálním a iliakálním kloubu na jeho povrchu dochází k hnisařskému zánětlivému procesu.
Osteochondrosis nebo dorsopatie je jednou z příčin symptomů bolesti v dolní části zad. Je však třeba zdůraznit - toto onemocnění je nejčastější příčinou těchto příznaků. Mohou to být následující typy:
- krční;
- hrudní;
- bederní.
Ten je nejběžnější, protože je to spodní část zadních, která zažívá nejsilnější zatížení. Z tohoto důvodu vzniká a vyvíjí se nejen dorsopatie, ale také riziko takových degenerativních procesů jako ::
- osteoartróza;
- osteoartróza;
- osteoporóza.
První dvě nemoci jsou často považovány za totožné, ale to je špatné. U osteoartrózy dochází k zánětlivému procesu jedné nebo více obratlových sloučenin. Osteoartróza je však charakterizována mechanickou destrukcí struktury poškození kloubní kapsle a chrupavky.
Osteoporóza znamená metabolické destruktivní změny, které jsou způsobeny nerovnováhou při tvorbě a absorpci kosti. V důsledku tohoto procesu se mění struktura kosti. Její restrukturalizace vede ke skutečnosti, že v jednom objemu kosti se počet kostních paprsků snižuje. To vede k tomu, že kost ztenčí a někdy její prvky mohou zcela vyřešit. To znamená, že v tomto kostním vápníku se omývá mnohem rychleji, než se hromadí.
Nemoci jiných orgánů
V některých případech mohou nepříjemné příznaky v dolní části zad výsledkem onemocnění jiných orgánů a systémů. V důsledku těchto patologických procesů může být bolest reflexní povahou. Jeho příčinou je:
- Narušení střeva.
- Vzhled nádorů v gastrointestinálním traktu nebo děloze.
- Výskyt hemoroidů.
- Informace infekce v genitourinárním systému.
- Rozvoj komplikací po nachlazení.
Přenesená chřipka, tonzilitida nebo akutní respirační virové infekce, pokud jsou nesprávně léčeny, mohou způsobit nepříjemné příznaky v dolní části zad.
Lowova bolest u žen může také způsobit fyziologické změny, jako je menstruace, těhotenství a porod. Ostré zvýšení hmotnosti u žen i mužů také zvyšuje riziko bolesti v dolní části zad. Stejný účinek je z nadměrné fyzické aktivity, když se nepřipravený člověk snaží zvýšit velkou váhu. Riziko zranění zad je obzvláště skvělé, pokud nárůst takové hmotnosti není s rozpadajícím se zády.
Nejen nesprávné vzpírání, nadváha a fyziologické změny vede k vzhledu symptomů bolesti v dolní části zad. Hypotermie těla je příčinou vzhledu radikulitidy, který se projevuje podobným příznakem. V tomto případě existuje zánětlivý proces, který ovlivňuje kořeny nervů.
Odolnost těla je ostře snížena, pokud je na chladu nebo ve mokrém vzduchu po dlouhou dobu. V důsledku toho je imunita snížena, díky kterým se infekční procesy objevují a vyvíjejí.
Fyzická aktivita
Sedavý životní styl nejen oslabuje páteř, zvyšuje riziko jejího zranění, ale je také bezprostřední příčinou různých patologií.
Absence nezbytného zatížení vede ke stagnaci krve, která vyvolává nevratné procesy v chrupavce.
Ignorování potřeby pravidelně se zapojit do fyzických cvičení vede k tomu, že jakékoli intenzivní zatížení se stává nadměrným. V takových případech způsobuje svalový křeč, který omezuje mobilitu části páteře, včetně bederní. Je spuštěn další cyklus nepříjemných událostí:
- Zad bolí v dolní části zad.
- Existuje svalový křeč.
- Bolest na dně zadní části je vylepšena.
Takový proces může trvat dlouho a doručit člověku hodně utrpení. Ale pokud páteř bolí neustále a akutně, musíte vyhledat pomoc od lékaře.
Nadměrná fyzická aktivita však vede k destruktivním procesům v páteři. Z tohoto důvodu musí být věnována zvláštní pozornost:
- teplé -up;
- technika cvičení;
- pravidelnost;
- umírněnost.
Zanedbávání toho vede k nadměrnému stresu, což je hlavní příčina zranění, zlomenin, trhlin a protahování svalů. To platí zejména pro sporty, ve kterých tělo zažívá silné dynamické zatížení, a používají se také tréninkové metody s velkou hmotností. Patří sem:
- vzpírání;
- kulturistika;
- boj;
- box.
Ostré a rychlé údery, šoky, házení - to vše zvyšuje riziko zranění záda a často je důvodem, proč se bolest zad u mužů a žen objeví.
Špatná strava
Občerstvení na cestách, nedostatečná jídla s jídlem, monotónní stravy - to vše je důvod, proč tělo není v následujících živinách nedostatečné:
- vápník;
- fosfor;
- fluor.
Tyto látky jsou hlavními stavebními materiály pro kostní tkáň. Jejich nedostatek vede k jeho oslabení.
Pokud v těle chybí tyto látky, nehty a vlasy jsou první, kteří trpí. První z nich se stali křehkými a křehkými a vlasy jsou hrubé a vypadly. Pokud však věnujete pozornost těmto nežádoucím jevům a konzultujte specialistu včas, můžete se vyhnout nežádoucím důsledkům.
Ale ani vniknutí těchto látek do těla v požadovaném množství není dostatečnou podmínkou pro zabránění jejich nedostatku. Jejich asimilace je zajištěna dostatečným množstvím vitamínů. A pokud nestačí, pak tělo absorbuje všechny ostatní prospěšné látky špatně.
Z tohoto důvodu musíte pečlivě sledovat svou stravu, udělat ji na základě principu dostatečnosti všech nezbytných prospěšných látek. To platí zejména pro ženy, které:
- nosit dítě;
- Kojení.
To platí také pro ženy, které mají menopauzu.
Nesprávná výživa je příčinou nemocí velkých a tenkých střev. Obzvláště usnadňuje přebytek mastných potravin, ve kterých je mnoho kalorií. Výsledkem je, že vzniká ozařující bolest v dolní části zad. Vřed a gastritida mohou způsobit pocity tahání na dně zadní části.
Důvodem je nervy
Oversain, nepravidelný pracovní plán, nedostatek dobrého odpočinku, konstantní stres - to vše má negativní dopad na všechny tělesné systémy. Osoba se sklopí. To se děje nevědomě, ale problém je, že v této pozici je to neustále.
Jsou zahájeny patologické procesy v páteři, včetně bolesti v dolní části zad.
Pokud člověk již měl chronická onemocnění, pak stresové situace, silné emoční zážitky mohou tyto patologie zhoršit. Nemyslete si, že tento proces je dlouhý a trvá roky, než způsobují některé destruktivní změny na fyziologické úrovni.
Lékaři důrazně doporučují kontaktovat odborníky, pokud je rozpis síly pozorováno po dobu 3-5 týdnů.
Rozdíly v důvodech pohlaví
Hlavním rozdílem v příčinách bolesti zad u mužů a žen jsou nejen těhotenství, kojení a menopauza. Sexuální rozdíly jsou také pozorovány v faktorech výskytu bolesti v dolní části zad, u mužů, příčiny zahrnují hlavně:
- Těžké zvedání.
- Dlouhý pobyt v chladu.
- Dynamické zatížení na dně zadní části.
Existují některé patologické procesy, které, i když se nacházejí v obou pohlavích, jsou v jednom z nich výraznější. Hernia meziobratlového kotouče se po 40 letech nejčastěji vyskytuje u zástupců silnějšího sexu. S touto patologií jsou kořeny míchy stlačeny.
Příznaky nemoci:
- Lumbalgia, která je vylepšena ve svislé poloze lidského těla a klesá v ležé poloze.
- Bolest od hýždě po nohu, ke které dochází během kašle, smíchu nebo kýchání.
- Je bolestivé ohýbat se a uvolnit se v bederní oblasti.
- Nepříjemné pocity se zintenzivňují, pokud zvedněte rovnou nohu na zádech.
Kromě toho mohou u mužů existovat následující příčiny bolesti dolní části zad:
- Fyziologický stav těla neodpovídá stavu.
- Čistě mužská práce spojená s dlouhým pobytem v chladu a ponoru.
- Prostatitida.
- Epididymitida.
V posledních dvou případech je bolest zad zářivá.
Nestabilita páteře je však typickým důvodem, proč u žen bolí dolní část zad. Dlouhodobá fyzická aktivita nebo zůstat ve stálé poloze, která je doprovázena vzhledem únavy, když chcete okamžitě jít spát a relaxovat - to vše přesně naznačuje toto onemocnění. Může se vyskytnout současně s mírnou obezitou. S tím dochází k následujícím procesům:
- Disk je ovlivněn.
- Intervertebrální kloub je zničen.
Pacient je obtížné se neohýbat, ale nevodit, provádět další pohyby. Ale v některých případech, pokud dolní část zad bolí, mohou být příčiny žen spojeny s nedostatečně vyvinutým zadním svalům.
Pokud jde o takové procesy, jako je například těhotenství, které jsou charakteristické pouze pro ženy, dolní část zad z nějakého důvodu bolí u těhotných žen. Spěchá dítě, tělo budoucí matky rychle přibírá na váze. Zadní svaly však nemají čas reagovat na toto zatížení, což vede k vzhledu nepříjemných pocitů.
Navíc, protože zatížení bederního oddělení se zvyšuje, může to způsobit a vyvinout různé patologické procesy v meziobratlových discích. Lékaři proto doporučují, aby ženy již 4-5 měsíců těhotenství vybraly a používaly speciální obvaz. Jedná se o vynikající prevenci proti vzhledu bolesti zad a také strie.
Dolní část zad může u žen před menstruací bolet. Během tohoto období vzniká bolest s odraženým znakem v dolním břiše. Tento příznak je také pozorován u zánětlivého procesu, který je spojen s gynekologií. Současně žena zažívá bolesti nebo tahání bolesti, která může dát dolní část zad.
Zacházení
Co dělat, když bolí dolní část zad? Vzhledem k počtu příčin a složitosti procesů, což je důvod, proč k tomu dochází, bude jediným správným řešením apelovat na terapeuta. Poslouchá a kontroluje pacienta, předepisuje nezbytné vyšetření, poté se podle úplnosti příznaků diagnostikuje.
Je povoleno okamžitě kontaktovat úzkého specialistu, pokud je bolest zad způsobena známou příčinou, konkrétně:
- Dříve zraněný.
- Těhotenství.
- Chronické onemocnění.
Je také povolena samo -medikace, ale pouze pokud je známo, proč přesně se bolest vzadu a terapie objevila před lékařem, který diagnózu stanovil nebo potvrdil.
Pokud tedy bolí záda v dolní části zad, jak zacházet? K tomu lze použít:
- masti;
- injekce;
- oteplování;
- Fyzioterapie tělesná výchova;
- masáž.
Použití masti vám umožňuje eliminovat bolest zad, pokud má pacient:
- protahování;
- zánět;
- Dolní část zad je studená.
Lze použít následující masti:
- Analgetika s anti -zánětlivým účinkem.
- Dráždivé prostředky.
- Chondroprotektory pro obnovení povrchu tkaniny chrupavky.
- Kombinované drogy.
Pro zlepšení účinnosti expozice, pokud bolest v dolní části zad, lze injekce použít místo mastů. Aktivní látka rychle vstupuje do krve nebo svalu, čímž se zrychluje proces eliminace bolesti zad. Můžete však provádět injekce, jak je předepsán lékařem, a měli byste to udělat pouze příslušným zdravotnickým personálem.
Vytápění se používá v případech, kdy je pacient:
- kýla;
- protahování;
- osteochondrosis;
- zakřivení.
Pokud je vytápění používáno osobou, která má záda v dolní části zad, důvody, pro které nainstaloval nesprávně, může zhoršit jeho postavení. Například, pokud je bolest zad způsobena infekcí, zahřívání stimuluje průtok krve do tkáňové léze, a proto zadní záda bolí ještě více.
Terapeutická tělesná výchova je zaměřena na posílení svalové korzety páteřního sloupce, umožňuje upravit nesprávné držení těla. Musí být použit jako předepsaný lékařem. Studie a vývoj souboru cvičení se odehrává pod dohledem specialisty a poté může být provedena samostatně doma. Hlavním požadavkem je pravidelnost školení.
Masáž by měla provádět specialista, který chápe, jak správně ovlivnit tělo a proč je to nutné. Probíhá se jak ve zdravotnických institucích, tak doma. S pomocí masáže jsou dosaženy následujících cílů:
- Přísun krve v dolní části zad je obnoven.
- Svaly se stávají elastičtějšími a flexibilnějšími.
- Eliminuje bolest v páteři v dolní části zad.
- Odstraňuje toxiny, které se nahromadily v podkožní tkáni a ve svalech.
Kromě toho masáž způsobuje příjemné pocity a pozitivní emoce, které mají příznivý účinek na proces zotavení.
V některých případech se lékaři uchylují k chirurgickému zásahu. To platí zejména pro kýlu meziobratlového kotouče, který musí být odstraněn tak, aby nevytlačil nervový kořen.
Pokud během terapie dolní část zad stále bolí, co dělat, ošetřující lékař to řekne znovu. Po další studii upravuje předepsanou léčbu. V takových případech vyloučit samo -medikaci.
Nejjednodušší prevence bolesti zad v dolní části zad je spát na tvrdé matraci. V tomto případě musíte pod koleny dát malý polštář. V této poloze se svaly poblíž obratlů dobře uvolní. V této poloze však není nutné po dlouhou dobu, jinak tyto svaly oslabí, což negativně ovlivní stav obratlů.